ランニングシューズブログ
シューズ選びに役立つ専門知識をまとめました。 素材の違い、用途別の選び方、足型に合ったモデルの見つけ方を解説します。
【レビュー】ナイキ ダウンシフター 14：1万円以下で手に入る「ペガサス級」の衝撃コスパモデル
定価9,900円のナイキ ダウンシフター 14を徹底レビュー。ペガサスに似たデザインと増量クッションで初心者におすすめのコスパ最強シューズ。重量358g、10mmドロップのスペックと実用性を解説。
スーパーノヴァ ライズ 3｜やわらかさと安定感を両立した、毎日使いやすい万能デイリーシューズ
スーパーノヴァ ライズ 3の魅力を中心に解説。やわらかいクッション、安定感、価格バランスに注目し、比較しやすい他モデルも紹介します。
Pumaランニングシューズおすすめ【用途別】
Pumaのランニングシューズを用途別に徹底比較。MagMax Nitro 2、ForeverRun NITRO 2、Deviate NITRO 4 Wideなどおすすめモデルを紹介。
オン クラウドティルト徹底レビュー！極上のクッションと軽さは「買い」か？
Onの最新技術「CloudTec Phase」を搭載したクラウドティルトを専門ライターが分析。7軸評価による数値化やクラウドサーファーとの比較を通じ、日常からジョギングまで快適にこなせる秘密を解説します。
ナイキ ストラクチャー プラス徹底レビュー！安定性と快適性を両立した「失敗しない」1足
ナイキの定番安定系モデル「ストラクチャー プラス」をプロが徹底分析。7軸評価による数値化や競合他社モデルとの比較を通じて、過プロネーションに悩むランナーが選ぶべき理由を解説します。
アディオス プロ 4の寿命は？耐久性と買い替え時を専門ライターが徹底検証
アディゼロ アディオス プロ 4の耐久性を科学的に分析。アウトソールの摩耗やミッドソールのヘタリ、前作からの進化を解説します。3万円超の投資に見合う寿命があるのか、Runshu独自の視点で結論を出します。
ノバブラスト5の次はこれ！レーダー分析で見えた「走りが変わる」ライバル3選
アシックス「ノバブラスト5」を愛用するランナーに向け、Runshu独自のレーダー分析で次に履くべき一足を提案。走行感の近いライバルから、ステップアップに最適なモデルまで、スペック数値に基づき徹底比較します。
ASICS Superblast 3徹底レビュー | 反発性8.0評価の真実と進化の正体
ASICSの最新作Superblast 3を7軸評価で徹底分析。前作より反発数値が下がった理由や、新素材FF LEAPがもたらす「跳ねるような走行感」、そしてMegablastとの明確な使い分けを専門ライターが解説します。
Hoka Mach 7 vs Asics NOVABLAST 5 徹底比較｜人気デイリートレーナーの選び方
Hoka「Mach 7」とAsics「NOVABLAST 5」を独自データに基づき徹底比較。クッション性、フィット感、耐久性の違いから、あなたに最適な1足を選び抜きます。
Pumaカーボンプレートシューズおすすめ比較｜人気モデルの進化を徹底解説
プーマのカーボンプレート搭載モデル「ディヴィエイト ニトロ」シリーズを徹底比較。最新の4代目から限定エディションまで、反発性と安定性を両立したスペックの秘密を専門ライターが解説します。
Onクラウドモンスター 3 おすすめ比較｜怪物的進化を遂げた国民的シューズを徹底解剖
Onの最新作「クラウドモンスター 3」を徹底レビュー。前作からの進化点や、Cloudboom Strike LSなど他モデルとの用途別比較を、専門ライターがスペック数値に基づいて解説します。
【実走レビュー】アディダス ADIZERO BK の性能を徹底解剖｜サイズ感や履き心地は？
話題のADIZERO BKを徹底レビュー！サイズ感や履き心地、反発性能を専門ライターが解説。Adizero Japan 9やBoston 13とのスペック比較も掲載し、あなたの最適なシューズ選びをサポートします。
On クラウドモンスター3 徹底レビュー｜8軸データで見る進化と最適な使い方
Onの最新作『クラウドモンスター3』を徹底分析。クッション性や反発性など独自の8軸スコアで、前作からの進化点や競合モデルとの違いを可視化。自分に合う一足かどうかがデータでわかります。
2026東京マラソン（3月1日開催）主要招待選手の使用シューズ詳細
2026東京マラソンの主要選手が使用するシューズを詳しく解説。新作モデルやスペック比較で、ランナー必見の情報満載！
サブ5・完走を目指す初心者ランナーにおすすめのシューズ選び
初めてのフルマラソン完走やサブ5（5時間切り）を目指すランナーへ。怪我を防ぎ、最後まで走り抜くための安定・クッション重視のシューズを解説します。
サブ3.5を目指すランナーにおすすめのシューズ厳選ガイド
サブ3.5（3時間30分切り）を目指す中級ランナー向けに、スピード維持と軽量性に優れたレーシング・テンポアップシューズを紹介します。
サブ4を目指すランナーにおすすめのシューズ
フルマラソンでサブ4（4時間切り）を達成するために必要な、クッション性と反発力のバランスに優れたおすすめシューズをプロが厳選して紹介します。
ドロップで選ぶランニングシューズ
ランニングシューズの「ドロップ」とは？数値の違いが走り方に与える影響と、自分の着地スタイルに合った最適なドロップの選び方を解説します。
カーボンプレートシューズの選び方
憧れのカーボンプレートシューズ、どれを選べばいい？最新モデルの仕組みと効果、レベルに合わせた最適な一足の選び方を徹底解説します。
幅広ランナーのためのシューズ選び
足の幅が広くて合う靴がないとお悩みのランナー必見。幅広足の正しい見極め方と、圧迫感のない快適なランニングシューズの選び方をプロが伝授します。
初心者のランニングシューズの選び方
これから走る始める方へ。失敗しないランニングシューズ選びの3つのポイントと、初心者におすすめの安定感抜群なシューズを専門家が分かりやすく解説します。
ランニングシューズのフォーム素材ガイド
EVA・PEBA・TPUなど、ランニングシューズのミッドソール素材の違いと選び方を徹底解説。素材ごとの特性を理解して自分にぴったりの一足を見つけましょう。
メーカー横断比較ガイド
ブランドの壁を超えて、あなたの目的に最適なシューズを見つける方法
ミッドソール素材ガイド
EVA・PEBA・A-TPUなど、フォーム素材の違いを徹底解説